Travaillez ses abdos avec une sangle abdominale tonique est un objectif que nous avons un moment. Retrouvez les meilleurs exercices et le meilleur programme selon votre niveau.

Wallace de Souza will remain in suspension by the Ethics Council of the Brazilian Olympic Committee after his suggestion that President Luiz Inácio Lu...

Kyrie Irving a donné 45 000 dollars à une cagnotte pour aider les enfants d’un village isolé au Nigéria et bâtir un orphelinat au Ghana.

Voici le top 6 des exercices sans matériel, qui sollicitent le plus de muscles, pour avoir une musculation homogène et des résultats rapides. Parfait pour faire du sport à la maison.

Charlize Theron says the secret to staying in shape is making fitness fun and also reveals her beauty essentials

Pour garder une bonne masse musculaire, il faut muscler ses biceps, ses triceps, ses avant-bras. Voici une série d’exercices à réaliser pour raffermir et tonifier ses bras à la maison, avec et sans matériel.

The influencer has been featured in the magazine each year since 2019.

De plus en plus de femmes se mettent au sport, mais restent confrontées à des carcans patriarcaux, notamment à propos de leurs bras. Des biceps ou triceps féminins développés sont encore très mal vu socialement, limitant la progression des sportives